Pizza chou fleur

Drôle de pizza un hein ? Pourtant s’en est pas moins une ! C’est vrai, qui a dit qu’une pizza devait contenir forcément du gluten ou une pâte à pain ? C’est en voyant la beauté de ses choux-fleurs violets sortant de la terre que l’idée m’est venue. Faire une pizza à base de chou […]

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La base pour des petits déjeuners healthy et à IG bas

Je vous donne beaucoup d’inspirations de petits déjeuners healthy et à IG bas (ou keto) au quotidien sur instagram, mais j’ai toujours beaucoup de question sur ce que j’utilise et comment je me procure tous mes ingrédients. Je vous dévoile tout ! Avant de commencer j’aimerais vous dire de faire attention à ce que vous […]

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Top 4 de mes porridges bien gourmands

Je sais comme vous aimez mes recettes de porridge alors après un petit vote sur Instagram, j’ai décidé de faire un article en regroupant mes 4 porridges préférés. Tous ont ma recette de base que j’ai déjà poster ici ! Le basic chocolate banane Le moringa, banane chocolat Depuis peu je mets du quinoa dans […]

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Bircher muesli

Haha je vois déjà vos têtes « mais qu’est ce que c’est que ce truc » c’est vrai qu’avec le porridge et le pudding on s’y perd un peu ! Cette recette a été inventé par un médecin Suisse au 1e siècle. Il se compose de céréales , de lait, du yaourt, de la pomme, de jus […]

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Bolognaise vegan

bolognaise vegan très gourmande prête en 30 minutes !

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The Banana bread

Qui refuserait une part de banana bread fondant au chocolat ?? Personnellement je n’en connais pas ! Bon même si les recettes de banana bread sont nombreuses je ne trouve pas que la recette soit évidente, dans le sens où c’est un gâteau facile à rater comme une mayonnaise … On en parle comme d’un […]

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Vegan porridge fondant aux dattes

Je sais encore une recette de porridge …. mais c’est le genre de recette une fois que l’on maîtrise on peut la décliner , se faire plaisir et régaler toute la famille et amis ! Alors oui encore une recette de porridge pour le petit déjeuner ou goûter, moi je préfère au petit déjeuner mais […]

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Tofu croustillant sauce aigre douce

Je ne sais pas vous mais moi je suis fan de tofu ! Dans tous ses états .. en salade , pané, mariné bref J’ ADORE ça ! Depuis un moment je pense à un tofu bien croustillant presque pané baignant dans une sauce sucré salé et je pense avoir trouvé la bonne recette. (Sans […]

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